Accompagnements
Habiter pleinement votre corps cyclique.
Doula & éducation menstruelle. Trois portes d’entrée vers le même savoir : celui de votre corps.
Mon approche
Science et écoute, sans compromis.
Mes accompagnements s’appuient sur des méthodes validées scientifiquement, une écoute profonde de votre histoire, et un respect total de votre rythme. Pas de promesses creuses. Pas de mysticisme déguisé. Juste du savoir transmis et une présence engagée.
Les trois portes
Trois manières d'avancer ensemble
Périnatalité
Accompagnement doula
Une présence continue de la pré-conception au post-partum. Préparation à la naissance, soutien émotionnel, accompagnement physiologique et écoute sans jugement, à chaque étape de votre maternité.
Forfaits grossesse · naissance · post-partum
Méthode Sensiplan
Symptothermie
Apprendre à lire les signes de votre cycle (température, glaire, col) selon une méthode validée scientifiquement. Pour gérer naturellement votre fertilité, comprendre vos cycles, ou simplement vous reconnecter à votre corps.
3 sessions Zoom · suivi personnalisé
Séances individuelles
Éducation menstruelle
Une séance sur mesure pour comprendre votre cycle, dénouer ce qui coince, retrouver une relation apaisée à vos règles. Idéal après l’arrêt d’une contraception hormonale ou en transition.
Séances ponctuelles ou suivi
« Quand une femme connaît son cycle, elle se connaît elle-même. »
Comment ça se passe
Le cheminement, étape par étape
01
Appel découverte
Un premier échange gratuit de 20 minutes pour faire connaissance, comprendre vos besoins et vérifier que nous sommes alignées.
02
Programme sur mesure
Un parcours adapté à votre histoire, votre rythme et votre objectif. Les séances se déroulent en Zoom.
03
Suivi et autonomie
Vous repartez avec les outils, les repères et la confiance nécessaires pour devenir l’experte de votre propre corps. Toujours joignable en cas de besoin.
Prête à faire un premier pas ?
Un appel découverte de 20 minutes, sans engagement, pour voir ensemble ce qui vous correspond le mieux.